11.08.2018 39
Как я ранее обещал, возвращаюсь к теме метеозависимости. Тем более что и в детском возрасте это уже не редкое явление.
Сразу отмечу, что, не смотря на довольно высокую распространенность, метеозависимость не является самостоятельным заболеванием. В Международной классификации болезней 10 пересмотра нет отдельного раздела, посвященного данному состоянию.
Как я уже ранее писал, мы постоянно находимся под влиянием различных внешних факторов. Здоровый человек имеет высокий адаптационный потенциал. Другими словами, внешние условия влияют на него, но не приводят к существенным отклонениям в организме и изменению самочувствия.
И совершенно иная ситуация, когда есть хронические заболевания, которые значительно сужают адаптационный ресурс организма. И вот тогда уже внешние факторы (в данном случае, речь идет о погоде) могут провоцировать различные нарушения, которые, по сути, будут являться проявлением тех или иных заболеваний и проблем со здоровьем, имеющихся у данного человека. Чаще это заболевания сердечнососудистой и нервной системы, бронхо-легочная патология (бронхиальная астма), заболевания суставов (артриты).
Выделяют три степени метеозависимости.
1 степень – метеочувствительность.
На фоне значимого изменения различных погодных условий человек чувствует некоторое недомогание.
2 степень – собственно метеозависимость.
На значимое изменение определенного метеофактора организм реагирует более значимыми отклонениями от нормы. Например, это может быть повышение или понижение уровня артериального давления, увеличение частоты пульса и др. На этом фоне могут быть субъективные ощущения (головные боли, ломота, тошнота, головокружение и тд.), доставляющие определенные неудобства.
3 степень – метеопатия,
Изменение погодных условий вызывает значимые отклонения в организме и сопровождаются временной утратой трудоспособности.
К сожалению, не так много исследований, посвящено данной проблеме. Но рассмотрим ту информацию, которая есть в нашем распоряжении.
Ежегодно в Соединенных штатах Америки более 45млн. человек обращается за помощью к медикам с жалобами на головные боли. Почти половина пациентов отмечают связь головной боли с изменением погодных условий. Данная взаимосвязь была подтверждена статистически в нескольких клинических исследованиях.
В Японии 34 пациента с мигренью под наблюдением специалистов вели подробные дневники своего состояния. Оказалось, что даже небольшое снижение атмосферного давления (на 6-10 гектопаскалей) провоцировало приступ.
В Голландии врачи около 2 лет наблюдали за пациентами с артритом тазобедренных суставов. Они сравнили их дневники с метеоданными за этот же период. Оказалось, что сила боли увеличивалась на 1 пункт на каждые 10% повышения влажности. Функционирование суставов ухудшалось на 1 пункт на каждые 10 гектопаскалей повышения атмосферного давления. Было выдвинуто предположение, что изменение атмосферного давления влияет на внутрисуставное давление, что, в свою очередь, может раздражать высокочувствительные нервные окончания. Это и провоцирует усиление болевого синдрома.
Главный вопрос, что делать и как дальше жить?
В первую очередь важно лечить основное заболевание, которые и приводит к метеозависимости.
И, поскольку метеозависимость, как мы уже говорили, есть проявления сужения адаптационного резерва организма, все составляющие здорового образа жизни тоже внесут свою лепту в восстановление нормального самочувствия:
- правильный режим дня и достаточный сон;
- дозированная физическая нагрузка, прогулки на свежем воздухе, походы на природу и тд.;
- дыхательные упражнения, дыхательная гимнастика;
- занятия йогой;
В ходе своей работы врач-остеопат диагностирует соматические дисфункции и корректирует их. Наличие соматических дисфункций как раз снижает адаптационные возможности организма и повышает энергозатраты. Значит остеопатическое лечение в данной ситуации будет направлено на одну их причин возникновения метеозависимости и будет обоснованным и эффективным.
По своему опыту могу сказать, что даже после однократного приема большинство пациентов отмечают улучшение и более высокую устойчивость к «капризам природы».
Будьте здоровы и помните, что у природы нет плохой погоды!
Автор : Белаш Владимир Олегович, невролог, остеопат, врач ультразвуковой диагностики.
В статье использовались данные с сайтов : http://flipper.diff / https://articles.mercola / https://eslibolitgolova.ru