11.09.2018 75
Такая важная система. Часть II.
В продолжение темы об иммунной системе рассмотрим причины снижения напряженности иммунитета с позиции врача остеопата.
Факторы риска снижения защитных свойств организма:
1. Нездоровый образ жизни:
-недостаточное и несбалансированное по составу питание. Здесь важно не только соотношение «белки : жиры : углеводы», но и наличие в рационе витаминов, микроэлементов и полиненасыщенных жирных кислот
-тяжелые физические нагрузки или в противоположность им – малоподвижный образ жизни, переутомление физическое или эмоциональное
-систематическое нервное перенапряжение, нарушение сна
-воздействие токсических факторов внешней среды (никотиновая интоксикация, воздействие алкоголя, наркотических веществ, неблагоприятная экологическая обстановка)
2. Наличие хронических заболеваний, либо снижение защитных свойств организма, как следствие перенесенных заболеваний, операций или травм:
-заболевания крови, приводящие к нарушению выработки и\или функциональной активности клеток крови
-болезни органов пищеварения, приводящие к нарушению всасывания необходимых веществ, в том числе заболевания печени со снижением ее функциональных свойств
-болезни почек, связанные с патологическим выведением иммуноглобулинов с мочой
- длительный прием лекарственных препаратов, в том числе антибактериальных или препаратов для химиотерапии онкологических заболеваний
-хронические инфекционные заболевания любой локализации
-иммунодефицитные состояния (как наследственные, так и приобретенные)
Как заподозрить, что защитные силы организма ослабевают и нуждаются в подкреплении?
Довольно сложно, ведь дефицитное состояние развивается медленно и исподволь. Но все же есть небольшие «зацепки», обращая внимание на которые можно начать принимать меры по укреплению иммунитета. Каковы же они?
1. Увеличение частоты, тяжести и длительности течения болезней, а так же частое обострение существующих хронических заболеваний
2. Наличие медленно заживающих незначительных ранок и царапин, а так же частых, плохо поддающихся лечению гнойничковых поражений кожи и слизистых оболочек
3. Грибковые поражения ногтей, кожи и слизистых оболочек, появление большого количества папиллом
4. Ухудшение качества кожи и ее придатков (сухость, повышенная чувствительность кожных покровов, выпадение волос , ломкость ногтей и т.п.)
5. Аллергические заболевания
6. Наличие тяжелых инфекционных заболеваний (например, туберкулез)
7. Быстрая утомляемость, сонливость, отсутствие сил
8. Выраженная реакция на перепады температуры окружающей среды и на магнитные бури – метеозависимость, о которой ранее подробно рассказывал ранее наш замечательный главный врач Владимир Олегович Белаш
9. Астено-депрессивное состояние, сказывающееся на качестве жизни человека
10. Нарушение менструального цикла у женщин
11. Подверженность простудным заболеваниям, а так же снижение внимания, памяти и активности у детей.
В процессе формирования нарушений в работе иммунной системы происходит:
-нарушение подвижности любого органа иммунной системы, будь то селезенка или лимфатические узлы, из-за наличия его фиксаций и спаек с подлежащими тканями и соседними органами
-нарушение циркуляции крови, и как следствие - кислородно-дефицитное состояние, ведущее к нарушению функционирования ткани с последующим снижением выполняемой защитной функции
-нарушение неврального обеспечения ткани, нарушение ее трофики, снижение функциональной активности клеток, отвечающих за иммунный ответ.
Зачастую все эти три механизма встречаются одновременно и формируют порочный круг, разорвать который под силу только специалисту.
Вектором работы врача остеопата является коррекция выявленных соматических дисфункций. В процессе коррекции улучшается подвижность тканей, восстанавливается адекватный кровоток, нормализуется нейроэндокринная регуляция процессов жизнедеятельности.
То есть, если провоцирующим фактором частых обострений хронического тонзиллита, что в условиях Санкт-Петербурга, согласитесь, не редкость, стало нарушение подвижности гортанно-глоточного комплекса в результате перенесенного воспалительного процесса да еще и с нарушением микроциркуляции в тканях, то эффективность лечения с включением методов остеопатической коррекции будет несоизмеримо выше, чем без использования методов остеопатии. Что же происходит в данном конкретном случае? Врач остеопат проводит диагностику, выявляет имеющиеся соматические дисфункции, будь то ограничение подвижности тканей либо признаки нарушения кровообращения и иннервации, и корректирует выявленные нарушения. В результате проведенной коррекции восстанавливается подвижность тканей, а так же микроциркуляция и невральное обеспечение в органах гортанно-глоточного комплекса, что в свою очередь обеспечит адекватный иммунный ответ, повышение защитных свойств организма как на местном, так и на глобальном уровнях, и позволит удлинить периоды ремиссии. А это и есть цель терапии хронического воспалительного процесса.
Стоит отметить, что методы остеопатической коррекции безболезненны, легко переносятся как взрослыми, так и детишками, имеют под собой научное обоснование, абсолютно безопасны и высокоэффективны.
Заметили у себя или своих близких первые симптомы снижения иммунитета? Не откладывайте визит к врачу остеопату! Он –ваш лучший помощник и защитник!
Что же касается общих рекомендаций, то они просты и универсальны:
1. Питайтесь сбалансировано. Включайте в свой рацион продукты с высоким содержанием белка (строительного материала для клеток), витаминов и микроэлементов
2. Употребляйте достаточное количество очищенной питьевой воды
3. Регулярная дозированная физическая нагрузка приветствуется
4. Своевременная санация хронических очагов инфекции необходима
5. Будьте уравновешены, устойчивы к стрессу и мыслите позитивно
6. Заботьтесь о себе, периодически, при отсутствии противопоказаний, посещайте баню, сауну и курс массажа
7. Проведите курс лимфодренажа. В исполнении врача остеопата пользу от подобной процедуры сложно переоценить.
Будьте здоровы! Чувствуйте себя защищенным!
С заботой о Вас, Ненашкина Эльвира Николаевна, акушер-гинеколог, остеопат.