Внимание! Изжога!

09.12.2018

Изжога – признак функциональных нарушений или симптом заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта, проявляющийся ощущением жара, жжения и дискомфорта (боли) за грудиной и\или в эпигастральной области (зонах проекции пищевода на переднюю поверхность тела человека). Хотя изжога сама по себе не представляет угрозу для жизни, она нередко сопровождается дискомфортом и доставляет человеку множество неудобств.

Механизм возникновения изжоги не зависит от многообразия причин и заключается в следующем. В норме в пищеводе рН среды слабощелочная, а в желудке – кислая. Границу раздела сред (в месте перехода пищевода в желудок) контролирует нижний пищеводный сфинктер, обеспечивая с одной стороны, пропуск пищи и жидкости из пищевода в желудок, а с другой стороны, не допуская попадание агрессивного содержимого желудка в пищевод. При функциональной неполноценности этой структуры возможен заброс кислого желудочного содержимого в пищевод, сопровождаемый ощущением боли и жжения по ходу пищевода и кислого привкуса во рту.

Важно помнить, что наличие изжоги – это сигнал организма о наличии какого-либо неблагополучия в состоянии здоровья и повод для обращения к врачу. Примеры заболеваний, одним из проявлений которых является изжога: гастроэзофагеальнорефлюксная болезнь, хронический гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, а так же злокачественные новообразования и болезни соединительной ткани. И это далеко не полный перечень органической патологии.

Однако, нет цели Вас напугать, ведь это всего лишь призыв к внимательному отношению к собственному здоровью. И в сегодняшней статье речь пойдет о ситуациях, при которых может возникать изжога, и способах ее профилактики.

Каковы же они, факторы риска, приводящие к обратимым нарушениям в состоянии здоровья, сопровождающиеся изжогой?

Да, они знакомы практически каждому:

1. Использование в гардеробе тесной одежды (ремни, корсеты и т.п.), приводящее к повышению внутрибрюшного давления;

2. Нерегулярное питание. Систематическое злоупотребление жирной, острой, жареной пищей, а так же стимуляторами секреции желудочного сока (цитрусовые, шоколад, кофе, лук, чеснок, пряности). Избыточное употребление сладких продуктов, а так же газированных напитков.

3. Злоупотребление алкоголем и хроническая никотиновая интоксикация способствуют формированию хронического воспалительного процесса в слизистой оболочке пищевода и желудка с последующим нарушением функции пищеводно-желудочного жома;

4. Частые стрессы сопровождаются нарушением нервной регуляции деятельности желудочно-кишечного тракта;

5. Ожирение, нарушение осанки, гиподинамия;

6. Физическая нагрузка (работа «в наклонку», поднятие тяжестей) сразу после приема пищи, равно, как и горизонтальное положение тела (послеобеденный сон) будут создавать условия для беспрепятственного заброса желудочного содержимого в пищевод;

7. Использование некоторых групп лекарственных средств (противовоспалительные препараты, гормональные контрацептивы, спазмолитики, антидепрессанты и др.);

8. Беременность.

Несложно догадаться о каких профилактических мероприятиях пойдет речь:

1. Дробное питание небольшими порциями (5-6 раз в день), ужин не позднее, чем за 2-3 часа до сна;

2. Ограничение употребления острой, жирной, жареной пищи, газированных напитков;

3. Исключение употребления алкоголя, отказ от курения;

4. Регулярная, дозированная физическая нагрузка, но не ранее, чем через 1,5 часа после приема пищи;

5. Использование удобной, не стесняющей движения, одежды;

6. Сон на подушке (предпочтительно в положении на левом боку, особенно во время беременности);

7. Своевременное обращение к врачу в случае повторяющихся жалоб и ухудшении самочувствия.

В следующей статье я расскажу Вам о возможности использования остеопатических методов коррекции при наличии функциональных нарушений деятельности желудочно-кишечного тракта на примере остеопатического сопровождения физиологически протекающей беременности (ведь изжога при беременности встречается у 45-80% женщин).

До новых встреч!
С заботой о Вас, врач Ненашкина Эльвира Николаевна, акушер-гинеколог, остеопат.