06.07.2025 110
Токсикоз во время беременности — норма?
Сразу оговоримся, что речь сегодня пойдёт о раннем токсикозе беременных или о токсикозе первой половины беременности, который проявляется тошнотой, иногда рвотой, головокружением, сонливостью, слюнотечением и прочими «радостями» у женщин, которые совсем недавно узнали о своём состоянии.
Различают три степени тяжести токсикоза, и сегодня мы говорим о лёгкой степени проявления недомогания.
Согласно современной концепции, все проявления токсикоза лёгкой степени — нормальная реакция организма женщины на физиологические изменения, обусловленными развивающейся беременностью (повышение уровня половых гормонов, релаксина и др).
Многие мои коллеги, акушеры-гинекологи, на жалобы женщин: «Доктор, меня тошнит», отвечают: «И хорошо! Значит, всё идёт по плану».
Как же помочь себе в такой ситуации?
Чтоб облегчить себе состояние и улучшить самочувствие, рекомендуется следовать простым правилам:
- Соблюдать режим сна и бодрствования
- Дробно питаться, небольшими порциями (5-6 раз в сутки)
- Употреблять достаточное количество питьевой воды (не менее 1,5 литров в сутки)
- Совершать ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе продолжительностью 30-40 минут
- Проводить упражнения лечебной физкультуры (как минимум, дыхательные техники)
- Принимать витамины, медикаментозные препараты (по назначению врача)
- Посетить врача остеопата! Удивлены?
Чем может помочь остеопат при токсикозе?
Объясняет врач акушер-гинеколог, остеопат, Эльвира Николаевна Ненашкина:
Остеопатическая коррекция соматических дисфункций зарекомендовала себя как безопасный и эффективный метод в составе комплексного сопровождения беременных женщин.
В результате коррекции нивелируются проявления токсикоза буквально в моменте, перестаёт тошнить, нормализуется аппетит, сон, улучшается настроение и повышается качество жизни.
Это подтверждено и научными исследованиями, и практическим опытом.
Будьте здоровы, и пусть ничто не мешает Вам наслаждаться подготовкой к материнству!
С пожеланием лёгкой беременности, врач акушер-гинеколог, остеопат, Эльвира Николаевна Ненашкина.
=================================
Записаться на прием к нашим специалистам можно по единому телефону: 8 (812) 309-83-87.
Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
