06.07.2018
*Для более удобного ориентирования по статье, используйте оглавление.
Поллиноз (сезонная аллергия)
Июль — казалось бы, прекрасное время года! Живи и радуйся. Но у некоторых людей в конце июля появляется сезонная аллергия. Разберемся, аллергия в июле на что бывает.
Июль – середина лета, замечательное время! Однако довольно многим людям жизнь портит аллергия. Давайте разбираться, на что бывает аллергия в июле и как с ней бороться.
Что такое поллиноз?
Поллиноз так же называют сенной лихорадкой, только вот сено далеко не самый значимый фактор в развитии данного заболевания, а лихорадка вообще не типична в клинической картине поллиноза. Более правильно, что поллиноз не что иное, как сезонная аллергия. То есть это сезонное заболевание , основной причиной которого является пыльца растений, которая и провоцирует аллергическую реакцию. Для поллиноза характерна определенная стереотипность – проявления заболевания возникают в одно и то же время года.
Как мы уже отметили, причиной недуга является пыльца ряда растений. В летнее время цвет много растений.
В июле цветут:
-
пырей;
-
овсяница;
-
ежа;
-
лисохвост;
-
мятлик;
-
осот;
-
пижма;
-
полынь;
-
пустырник сердечный;
-
подсолнечник;
-
чертополох;
-
различные злаки, в том числе и пищевые.
- амброзии;
- лебеды;
- мари;
- щавеля.
Во многом период цветения различных растений зависит от климата и географической зоны, а значит может смещаться на 7-14 дней в плюс или минус.
Пыльца всех этих растений попадает на слизистые оболочки верхних дыхательных путей, глаз и может спровоцировать аллергическую реакцию. Типичные проявления такой аллергии: заложенность носа, слизистое отделяемое из полости носа, слезотечение, высыпания на коже, зуд. В крайних случаях может развиться более тяжело состояние – отек Квинке (сильный отек кожи, подкожной клетчатки, слизистой).
Такое состояние продолжается обычно в течение месяца и в дальнейшем постепенно проходит. Не смотря на то, что такая аллергия возникает из года в год, многие люди не знают, на какой конкретно аллерген возникает такая реакция. Стоит отметить, что во многом проявления аллергии зависят от погодных явлений. Например, в сухую и ветреную погоду пыльца растений может распространяться на сотни километров. И, наоборот, в дождливую погоду аллергики чувствуют себя немного лучше. Дело в том, что дождь прибивает пыльцу к земле и ее концентрация в воздухе снижается.
Как отличить аллергию от ОРЗ?
Думаю, Вы заметили, что проявления и аллергии, и ОРЗ довольно схожи. Но все же есть и различия. Во-первых, отсутствие симптомов интоксикации: подъем температуры тела, общее недомогание, ломота в теле и тд. Во-вторых, отсутствие явного источника респираторной инфекции: в окружении все здоровы. В – третьих, «динамика» симптомов: они могут быть, например, в парке, а исчезать в домашних условиях. Эти несоответствия заставляют думать об аллергии, а не о ОРЗ.
Как бороться с поллинозом?
Суть аллергических реакций в том, что обычные раздражители начинают восприниматься иммунной системой как опасность. При этом на современном этапе медицина не знает, как полностью и насовсем избавить от аллергии. Тем не менее, можно значительно облегчить жизнь, убрав некоторые симптомы, а в ряде случаев и удается добиться довольно продолжительной ремиссии.
Если Вы знаете время, когда обычно происходит развитие аллергической реакции, то стоит заранее подготовится и быть во всеоружии. Примерно за месяц до «часа икс» стоит посетить врача-остеопата; за 2-3 недели - начать принимать ангитистаминные препараты, которые подобрал врач. Данная группа лекарственных средств поможет уменьшить негативный эффект от действия аллергенов и облегчит основные проявления заболевания.
А вот от приема иммуностимуляторов стоит воздержаться. Дело в том, что до сих пор нет однозначного мнения, что именно происходит с иммунной системой и почему происходит «сбой». Одни авторы придерживаются мнения, что аллергические реакции связаны со снижением иммунитета, а другие, наоборот, с его избыточным «уситением». В любом случает, на фоне приема препаратов, влияющих на иммунитет, не редко проявления аллергии усиливаются, доставляя новые неудобства.
Так же существует точка зрения, что аллергия развивается из-за недостаточного контакта с микромами. Проживание в «стерильных» условиях на самом деле не сильно положительно сказывается на нашем здоровье. Концентрация микроорганизмов уменьшается и наш организм начинает воспринимать другие агенты (например, пыльцу) как микробов.
По сути, аллергия — это нехватка контакта с микробами. Если человек проживает в квартире, где все протерто, стерильно, используются дезинфицирующие средства, концентрация микробов понижается. Если микробов не хватает, организм начинает воспринимать пыльцу, например, амброзии, как микробов. Это не призыв жить в грязи, но все хорошо в меру. Это совсем не означает, что надо срочно прекратить убираться и жить в грязи. Это напоминание о том, что во всем нужно придерживаться определенной меры.
Подводя некоторый итог, сезонная аллергия – это на всю жизнь, но можно грамотно научиться с этим жить и даже добиться продолжительной ремиссии.
Как поможет остеопат?
Остеопат не занимается непосредственным лечением аллергического заболевания. Сфера его интересов и работы – обратимые нарушения функционирования в организме (спазмы, фиксации, блоки и тд.). На приеме доктор внимательно изучит вашу историю болезни и проведет диагностику. Главный инструмент врача остеопата - его руки. Именно руками врач может выявить напряжение тех или иных мышц и связок, ограничение движения отдельных суставов, нарушение подвижности внутренних органов и многие другие проблемы. При чем тут аллергия? Например, убрав блок грудных позвонков, можно улучшить иннервацию и кровоснабжение печени, что значительно улучшит ее функцию. Печень - главная «очистительная станция» нашего организма. Это значит, что токсины и другие «вредные» вещества будут быстрее обезвреживаться и выводиться из организма. С другой стороны, например, убрав напряжение брыжейки кишки (структура, которая держит кишку) можно восстановить ее нормальную моторику. Это приведет к тому, что пища будет лучше перевариваться, а значит и меньше потенциальных аллергенов попадает в кровоток. Это всего лишь отдельные примеры, а их, как Вы понимаете, великое множество. Другими словами, остеопат помогает «настроить» организм и лучше справляться ему с тем или иным недугом, в том числе и с поллинозом.
Профилактика аллергии
Не секрет, что любое заболевание всегда легче предотвратить, чем потом упорно лечить. Сезонная аллергия не исключение. Ниже несколько простых и не хитрых правил, которые могут помочь Вам:
- периодически промывать слизистую оболочку полости носа физиологическим раствором (Sol. NaCl 0.9%) или использовать для этого специальные растворы морской соли;
- в жилом помещении нужно поддерживать чистоту, но не сильно злоупотреблять различными моющими и дезинфицирующими средствами;
- поддерживать гипоаллергенный быт (меньше ковров, мягких игрушек, большого скопления книг и тд.);
-- поддерживать оптимальные параметры воздуха: умеренно прохладный, с достаточной влажностью (для этих целей лучше всего использовать увлажнители воздуха);
-стараться выбирать одежду по погоде и избегать перегрева;
- старайтесь избегать прогулок на природе, в парках в период цветения «вашего» растения;
- придя домой с улицы, обязательно ополосните лицо прохладной водой и переоденьтесь в домашнюю одежду;
- если есть возможность, то на период сезонной аллергии лучше уехать. Оптимальным будет умеренно теплый морской климат.
- прививка от аллергии.
Это, конечно, не прививки в прямом понимании этого слова. Небольшие дозы аллергена вводят в течение нескольких месяцев, в результате чего организм «привыкает» к этому аллергену и уже не так бурно на него реагирует. К сожалению, данный метод подходи далеко не всем, а в ряде случаев может наоборот вызвать ухудшение. Кроме того, очень важно, чтобы перед такой процедурой был точно выявлен аллерген.
- соблюдение диеты и исключение перекрестных аллергенов.
Пыльца злаковых – возможна аллергия на пшеницу, муку и мучные изделия, мед, некоторые алкогольные напитки с содержанием пшеничного солода;
Амброзия – возможна аллергия на одуванчики, подсолнечник и на продукты из него (масло, халву, маргарин), на дыню, арбуз, бананы, свеклу, шпинат, мед;
Полынь — перекрестна аллергия на мед, цитрусовые, продукты из подсолнечника, цикорий.
Маревые травы (тимофеевка, ежа, лебеда) — часто встречается реакция со злаковыми (включая продукты из пшеницы), дыню, свеклу, томаты, мед.
Как выявить аллерген?
Для того, чтобы определить тот или иной аллерген, проводят кожные пробы. Данный метод довольно простой, но позволяет выявить аллергены, которые и вызывают негативную реакцию.
Суть пробы – в кожу предплечья или спины вводят небольшое количество разных аллергенов. По реакции организма на введение уже выявляют «виновника» поллиноза.
В любое время года желаем Вам здоровья и хорошего настроения!
Автор : Белаш Владимир Олегович, невролог, остеопат, врач ультразвуковой диагностики.