Массаж спины: особенности выполнения, показания, разновидности

Массаж спины: особенности выполнения, показания, разновидности

При диагностированных заболеваниях опорно-двигательного аппарата наряду с лекарственной терапией, физиопроцедурами и гимнастикой назначается проведение комплекса сеансов лечебного массажа спины. Это помогает ускорить кровообращение, улучшить тонус ослабленных мышц и повысить чувствительность нервных окончаний.

В Санкт-Петербурге в клинике «Института остеопатии Мохова» работают лучшие массажисты города. Вы можете записаться к нам на прием через форму на сайте, ознакомиться с прайсом можно тут. Цены на услуги невысокие для нашего региона, вы сможете по вполне доступной стоимости пройти полный курс реабилитации. В СПб есть две клиники, они находятся в удобных транспортных развязках: вам будет легко добираться на сеанс.

При каких заболеваниях нужен массаж спины

Массаж поясницы относится к самым востребованным направлениям на сегодняшний день. Большинство людей, проживающих в черте города, мало двигаются и не всегда правильно питаются, это приводит к атрофии мышц спины и шеи, нарушению кровообращения и ухудшению обмена веществ. В результате прогрессируют разные патологии опорно-двигательного аппарата, самая распространенная из которых – остеохондроз.

Это серьезная медицинская проблема: раньше остеохондроз диагностировали у пожилых людей, сейчас же от него страдают даже подростки. Далее по распространенности идут протрузии дисков позвоночника и грыжи. Больше всего страдает поясничный и шейный отдел, поскольку пациенты подолгу сидят за компьютером в неправильной позе. Результат – вечером мышцы вокруг позвоночника "забиваются" и находятся в постоянном напряжении. В идеале их нужно ежедневно разминать, но далеко не все пациенты могут позволить себе выделить время на спорт.

Справиться со всеми этими проблемами помогает лечебный массаж спины. В интернете много видео на эту тему, а в СПб множество так называемых "массажистов", но обращение к этим методам может стоить пациенту здоровья. Настоящий лечебный массаж проводится дипломированным специалистом, который работает в проверенной клинике. В медицинском центре вы сможете сразу пройти все нужные исследования (это часто нужно сделать перед назначением массажа для выявления возможных противопоказаний), а также проконсультироваться с врачами смежных направлений: неврологом или педиатром, например. Цены на такие услуги немного выше, но вы полностью будете уверены в надежности терапии.

Какие существуют виды массажа

Опытные массажисты выделяют следующие разновидности:

  • Антицеллюлитный. Помогает справиться с жировыми отложениями, подтягивает кожу, но работает только при соблюдении норм правильного питания.
  • Расслабляющий. Такой вид воздействия часто советуют психотерапевты для снятия напряжения и усталости.
  • Лечебный. Показан при патологиях спины (грыжи, протрузии, остеохондроз, сколиоз и т.д.), помогает купировать болевые ощущения, улучшает тонус мышц.

Эта классификация основывается на задачах, которые ставятся перед массажным сеансом. В интернете есть много видео о том, как проводится каждый вид. Мы же ниже остановимся на самой популярной и востребованной разновидности: лечебном массаже.

Как выполняется лечебный массаж поясницы и других зон спины

Проводится сеанс на специальном массажном столе, перед началом специалист наносит разогревающий гель на кожу: он помогает улучшить кровообращение и повысить качество проводимого лечения. Процедура проводится по следующему алгоритму:

  1. Сначала делаются мягкие поглаживания. Такое воздействие готовит кожу и мышцы к более серьезной нагрузке. Поглаживания проводятся от поясницы к шее. Этот этап является и завершающим для расслабления пациента.
  2. Затем массажист увеличивает нагрузку. Именно во время этой стадии разминаются "забитые" мышцы.
  3. Далее идет растирание и разминание. Выполняются движения вдоль линии позвоночника.

Следует отметить, что во время правильно выполняемого массажа специалист не трогает позвоночник, только мышцы вокруг него. Это и отличает профессиональное лечение. Минимальное время, уделяемое каждой стадии, составляет несколько минут. Продолжительность сеанса определяется лечащим врачом в индивидуальном порядке.

Чем отличается массаж спины при разных патологиях опорно-двигательного аппарата

В зависимости от заболеваний меняется и направленность проводимой терапии. Ниже мы разберем особенности массажа при самых распространенных заболеваниях спины:

  • Остеохондроз. Боли вызываются снижением высоты межпозвонковых дисков, классический массаж помогает справиться с этой проблемой. Воздействие оказывается не только на пораженную зону, но и по всему позвоночному столбу.
  • Сколиоз. Серьезная проблема, при которой массажный комплекс можно доверить только грамотному и опытному специалисту. Поскольку при сколиозе основной проблемой является разное напряжение мышц, то влияние направлено на снятие избыточного тонуса с одних мышц, и поднятие его в других зонах.
  • Грыжа. Также серьезная патология, требующая опыта и квалификации от специалиста. Проводить сеансы можно только во время ремиссии, во время болей оказывать какое-либо давление нельзя. В ходе процедуры разминаются мышцы вокруг пораженной области, режим выбирается индивидуально лечащим специалистом.

Массажный комплекс может как помочь, так и навредить. Чтобы он принес облегчение и даже выздоровление следует довериться только опытному и квалифицированному массажисту. Запишитесь на сеанс в проверенную клинику – и будьте здоровы!