08.04.2025 7212
Синдром гипермобильности — достаточно распространенная патология суставов у детей и взрослых. Это болезнь соединительной ткани, затрагивающая опорно-двигательный аппарат, без системных ревматологических проявлений.
Проявления:
- слабость суставов,
- боль и/или дискомфорт после физическимих упражнений
- частые подвывихи
Люди с гипермобильностью обычно жалуются на долговременные боли и плохо переносят занятия спортом
Какая физическая нагрузка разрешена при гипермобильности? Лучше всего подойдут плавание и аквааэробика, пилатес и йога.
Гибкость — это хорошо, но при излишней гибкости, наблюдающейся при гипермобильности, могут возникнуть смещения, подвывихи, разрывы связок и сухожилий, особенно среди тех, кто увлекается спортом.
Для таких людей характерны следующие патологии:
- плоскостопие,
- сколиоз,
- гиперлордоз,
- Х-образное искривление ног,
- смещение надколенника,
- варикозное расширение вен,
- дисфункция височно-нижнечелюстного сустава
Как определить гипермобильность суставов?
Чтобы оценить степень патологии без специального оборудования, можно провести тест Бейтона (состоит из упражнений, выявляющих максимальную гибкость ваших суставов; движения в этих упражнениях оцениваются по шкале).
С любовью и заботой, остеопат Гильфанова Эльвира Музафаровна
Записаться на прием к нашим специалистам можно:
- по единому телефону: 8 (812) 309-83-87
- в ТГ t.me/klinika_iom
Будьте здоровы и счастливы!
Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом
