Давайте чаще обниматься!

Давайте чаще обниматься!

04.02.2018 135

Как давно Вы обнимали друг друга? Не можете вспомнить?

Бегите сейчас же обниматься, ведь это самый легкий способ подарить себе здоровье и счастье.

Стоит отметить, что самое главное в общении – это именно умение вовремя обнять.

-Обнять? - спросите Вы.

- Кому нужны эти телячьи нежности?

Вспомните, когда-то Вам очень хотелось обнимать своего любимого человека. И Вы становились счастливыми в его объятиях.

Что же изменилось сейчас?

Нет времени? Остыли чувства? Не поймут окружающие?

Так в чём же дело?

А хотите, я вам открою один секрет?

Каждому человеку не зависимо от возраста, социального положения, материального достатка очень нужны объятия.

- Для чего? – спросите Вы?

Учёные ещё в середине 20 века выяснили, что объятия:

  • укрепляют иммунную систему;
  • излечивают депрессию;
  • снижают стресс;
  • улучшает сон;
  • нормализуют работу сердца;
  • снимают напряжение;
  • омолаживают;
  • придают силы;
  • улучшают настроение.

-Какое чудодейственное средство!- с восторгом воскликнете Вы.

-Сколько вешать в граммах?

Вирджиния Сатир – выдающийся психотерапевт и непревзойдённый специалист в области семейной терапии выявила зависимость состояния самочувствия людей от количества объятий. Оказывается, человеку нужно 4 объятия в день для выживания.  8 объятий в день для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. И 12 объятий в день для личностного роста и чувства собственного достоинства.

Объятия нужны человеку, как воздух! Согласны?

И конечно я не могу обойтись без подарка для Вас.

Посмотрите на эту картину и скажите:
333

1. Что вы видите на ней.

2.Какая первая ассоциация возникла, когда вы увидели изображение.

3.Какие чувства у Вас вызывает этот образ.

4.О чем эта картинка для Вас.

5.Какое послание она Вам несёт.

Будьте здоровы и счастливы.

Автор : Цепляева Марина Владимировна, психолог.