8 812 309-83-87

Интересные статьи

/ Ну и гад же ты, гаджет

Ну и гад же ты, гаджет

В современном мире существует довольно много праздников и в череде всех праздничных дат я решил уделить внимание далеко не самой известной и популярной - Международному дню без интернета (International Internet-Free Day). Он традиционно отмечается в последнее воскресенье января.

Основная идея этого праздника – хоть на один день отвлечь людей от своих компьютеров, гаджетов и «всемирной паутины», вернуть их в «реальный мир». Трудно поверить, но с 1970 года радиус активности детей (пространства вокруг дома, в котором дети свободно исследуют окружающий мир) сократился на 90%! И не трудно догадаться, в чем основная причина. Мы перестали познавать окружающий мир и погрузились в мир виртуальный. И зависимость от технических средств стала довольно серьезной проблемой в современном Мире.

Многие дети стали забывать, а иногда и просто не знают, что значит бегать и играть в игры на улице, лазить по деревьям, пускать кораблики и прыгать по лужам. Общение со сверстниками зачастую сужается до экрана мобильного телефона. Да и взрослые не далеко ушли в данной ситуации. За последние годы стал формироваться новый вид среды, где большую часть времени мы сидим у экранов, а не гуляем на свежем воздухе и не проводим время в разговорах лицом к лицу.

Но стоит отметить и еще один немало важный аспект, который подстерегает чрезмерных любителей смартфонов и планшетов – проблемы со здоровьем. Медики в европейских странах даже ввели новый термин – «синдром шеи мобильного телефона».

Синдром вызван чрезмерным длительным пребыванием в «согнутом» положении над экраном того или иного гаждета. Из-за постоянного перенапряжения мышц происходит их уплотнение, выраженный спазм, что в дальнейшем приводит к микротравматизации суставов позвоночника. Здесь срабатывает обычные законы физики. Человеческая голова весит в среднем около 5 килограммов и организм человека устроен так, чтобы поддерживать голову именно в вертикальном положении. Однако когда мы наклоняем голову вперед, а ведь именно это и происходит при работе с различными устройствами, нагрузка на шею значительно возрастает. И, например, когда мы наклоняем голову всего лишь на 15 градусов, то давление на шею возрастает до 12 килограмм, а наклон в 60 градусов приводит к давлению почти в 30 килограммов! Такая простая арифметика заставляет задуматься. При этом отмечу, что дети еще больше подвержены риску, так как вес их головы по отношению к телу больше, по сравнению с взрослыми, а вот мышечный каркас слабее.
333

Нарушение осанки, боли в шее, головные боли и головокружение, снижение остроты зрения, перепады настроения, расстройство сна – все это может быть последствием чрезмерного увлечения гаджетами.

Я не сторонник сразу все запрещать, но стоит прислушаться и взять на вооружение несколько самых элементарных советов:

Всем ярких впечатлений и хорошего самочувствия! Удачи!

Автор : Белаш Владимир Олегович, невролог, остеопат, врач ультразвуковой диагностики.

С этой проблемой успешно справляются следующие специалисты нашей клиники:

review
В который раз хочу выразить благодарность доктору Белашу В.О.. Регулярно «спасает » мою спину и голову от боли. Большое спасибо за Ваш труд и процветания Вам! Рекомендую Вас и клинику всем друзьям и знакомым.

21  марта  2017 года

Цветкова Д.В.
review
Хочу выразить благодарность остеопату Чырве Николаю Ивановичу. Всегда тёплый приём, хорошее отношение, грамотное разъяснение. Результаты были видны с первого приёма. Безмерная благодарность за помощь! За Ваше терпение к особенным пациентам!

25  марта  2017 года

Ахатов Тимур и мама Анжелла.
review
Огромное спасибо Татьяне Владимировне Малой. На её процедурах отдыхаешь и телом и душой. Спокойно, уверенно, всё объясняя, она буквально спасает от боли и «неполадок» меня и моих деток, мужа. Спина болеть перестала, общее состояние улучшилось и появилось много энергии, сил. И главное, она находит подход и нужные слова к трёхлетней дочери и 13-летнему подростку. Настоящий профессионал своего дела. Спасибо!

31  марта  2017 года

Юлия А.
review
Хотим выразить огромную благодарность Кузьминой Юлии Олеговне за чуткость и доброту по отношению к маленьким пациентам, за профессионализм и умение донести до родителей необходимую информацию по развитию малышей. Мы ходим к Юлии Олеговне с 1 месяца и с каждым сеансом видим значительное улучшение в состоянии нашего малыша! Спасибо огромное доктору!

15  марта  2017 года

Плетнёва Е.А.
review
Сегодня, спустя два года, снова попала в руки волшебника Н.И. Чырвы. Очень благодарна за внимание, ответственность, профессионализм, человечность! А самое главное – результативность! Спасибо Николай Иванович!

16  марта  2017 года

Грибцова А.В.
review
В который раз хочу выразить благодарность доктору Белашу В.О.. Регулярно «спасает » мою спину и голову от боли. Большое спасибо за Ваш труд и процветания Вам! Рекомендую Вас и клинику всем друзьям и знакомым.

21  марта  2017 года

Цветкова Д.В.
review
Очень благодарны доктору Тарасову Н.А., особенно за его профессионализм и аккуратность в работе. Наш ребенок очень боится врачей, но Никита Алексеевич сумел найти подход к нашему чаду. И, самое главное, после каждого приёма мы видим результаты, которыми очень довольны.

22  марта  2017 года

Большакова В.А.
review
Мой доктор-остеопат Эльвира Николаевна очень корректная, самая лучшая и супер-профессионал своего дела. После первого приема заметны улучшения в проблемных зонах. Всем советую этого доктора. Спасибо огромное.

04  мая  2017 года

С уважением, Мартынова А.Г.
review
Очень довольны, что попали в вашу клинику. Очень доброжелательный персонал. Доктора находят подход к ребенку. Анна Викторовна все подробно разъясняет, доходчиво, понятно. Ребенок идет к ней с удовольствием.

26  сентября  2017 года

Горбачева С.В
review
Врач Вохмяков В.А. сразу с первого приема расположил к себе нашего сынишку, чем несказанно нас удивил. Удивительно быстро найден подход и установлен контакт с ребенком. Александр Владимирович на приеме очень тактичный и чуткий, что также немаловажно. Благодарим за отношение. Спасибо.

05  августа  2017 года

Гаврилов Б.А. и Т.В.
review
Прошла курс у Тарасова Никиты Алексеевича. Все проблемы со спиной и шеей удалось решить за 2 сеанса, чему очень рада. Данному специалисту действительно можно доверить свое здоровье, т.к. положительные результаты не заставили себя долго ждать. Отдельное спасибо за рекомендации. Планирую и дальше профилактически наблюдаться у Тарасова Н.А., т.к. с этим врачом можно не беспокоиться за свое здоровье в рамках остеопатии.

09  августа  2017 года

Лысенко Д.В.
Отзывы:
Вам будет интересно: